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17
fev 16

DICAS DE SAÚDE

Evite que a intoxicação alimentar atrapalhe seu verão Nesta época do ano, o índice de intoxicação alimentar aumenta consideravelmente no Brasil. Isso porque os alimentos tendem a perder a validade com mais facilidade no calor. “A higienização, o armazenamento, o corte e o pré-preparo dos alimentos são fundamentais para evitar esse tipo de problema”, explica […]

17
fev 16

Abdominais Todos os Dias… Eis a questão!

Abdominais Todos os Dias… Pode ou não pode??? Sim, não.. Depende… Antes de afirmar algo, vamos pensar?! Respeitando a homeostase que é o “estado de equilíbrio instável mantido entre os sistemas constitutivos do organismo vivo e o existente entre este e o meio ambiente” (TUBINO, 1980), ou simplesmente estado de equilíbrio do organismo…. Quando esse […]

17
fev 16

Como Ganhar Massa Magra

Muitas pessoas estão em busca do corpo perfeito, e depois do emagrecimento, as pessoas se preocupam em ganhar massa magra.. Algumas pessoas sentem muita dificuldade em ganhar a tão sonhada massa magra, e podemos usar muitas estratégias para acelerar esse ganho. Vamos as dicas mais importantes: Ter uma alimentação correta – Podemos afirmar que para […]